Cargando...
Entrevista
Deportes
14 Feb 2023

Mónica Valenzuela: “El Taekwon-Do es aprender a defenderse y cuidarse”

La profesora de Taekwon-Do dialogó con Castelar Digital sobre el arte marcial, sus comienzos en esta actividad y cómo le cambió la vida a su mediana edad: “Desde chica me gustaban las artes marciales, pero en aquel entonces era sólo una actividad para hombres”, dijo.
‘Nunca es tarde si la dicha es buena’, dice un refrán cuyo origen se desconoce, pero que Mónica supo comprender muy bien y ponerlo en práctica, ya que, a sus cincuenta años, decidió estudiar Taekwon-Do y comenzar a introducirse en un mundo nuevo, el del arte marcial. “Empecé porque quería hacer alguna actividad física”, detalló. Algo en particular sucedió con el Taekwon-Do que la atrapó por completo desde el primer momento. “Había probado varias actividades, pero no duraba más de un mes”, recalcó. También, hizo hincapié en qué era lo que la frenaba a acercarse a esta disciplina: “Desde chica me gustaban las artes marciales, pero en aquel entonces era sólo una actividad para hombres”.

Mónica Alicia Valenzuela, oriunda de la localidad de Morón, tiene 56 años. Toda su vida se dedicó a trabajar en la Municipalidad de Hurlingham, de donde se encuentra a tres años de jubilarse. Hoy, es segundo dan internacional y pertenece a la Asociación de Taekwon-Do General San Martín, donde también da clases. Durante el 2022 obtuvo el título de Sub Campeona Mundial en su categoría (Senior con más de 46 años) en el Campeonato de Mundial “Open Taekwon-Do World Championship”, que tuvo lugar en el predio de Tecnópolis.

“El año pasado fue el mejor”, destacó con mucha satisfacción por sus logros. Para aquellos que no conocen de qué se trata el Taekwon-Do, según Mónica, es una versión de combate sin armas establecida con un propósito de autodefensa. Asimismo, una actividad formativa del carácter de los sentimientos y seguridades de las personas. Cabe destacar que esta disciplina se originó en Corea del Sur en 1945, pero luego de diez años se oficializó.

#NotaRelacionada: Celeste Chucky Alaniz: “Una no es campeona cuando gana el cinturón, si no cuando lo defiende”


“Nosotros formamos la idea de aceptar la calidad de vida y la defensa personal. Es aprender a defenderse y cuidarse, no sólo en el aspecto técnico, sino en todo lo que tiene que ver con una vida sana, como alimentarse bien, cuidarse bien, y tener códigos de vida”, explicó.

Mónica empezó a estudiar Taekwon-Do en Hurlingham con Adriana Torres, quien es sabonim IV Dan. Actualmente ejerce el rol como profesora en la Sociedad Fomento de Castelar (Almafuerte 2642), en la Biblioteca Popular 9 de Julio de Castelar (Martín Yrigoyen 520), y en Fútbol Plaza de Morón (Eva Perón 1292). “Desde I Dan ya se puede empezar a dar clases. Tenemos clases extras de profesorado. Los títulos de cinturones negros son nacionales expedidos por la Federación Argentina de Taekwon-do (FEDART), y título Internacional expedido por la Unión Federación Internacional de Taekwon-Do (ITF Unión)”, indicó.

También, sostuvo que los chicos que son introvertidos se sienten más seguros al practicar esta actividad y aquellos que son muy activos les ayuda a equilibrar esa energía. Asimismo, no sólo lo incorpora en la actividad sino que además en todos los ámbitos de la vida, como en el estudio, en el trabajo, en las relaciones sociales y en otros ámbitos. “El arte marcial tiene un método y una pedagogía que no se trabaja sólo en lo teórico, sino que tenemos pautas de comportamiento que van instruyendo en el practicante una manera de pensar diferente”, agregó.


#NotaRelacionada: La pelota de la final del Mundial descansa en Castelar


La atleta es graduada de segundo Dan, lo que significa que obtuvo la segunda graduación de cinturón negro. En Taekwon-Do existe un sistema de cinturones por color. Está el blanco, amarillo, verde, azul, rojo, y negro. Entre el blanco y amarillo está el ‘punta amarilla’, que refiere a una graduación intermedia. Lo mismo sucede con el amarillo y verde, que está el ‘punta verde’; entre el verde y el azul se encuentra el ‘punta azul’; entre el azul y el rojo, el ‘punta roja’; y entre el rojo y el negro, el ‘punta negra’. Cuando se alcanza el cinturón negro significa que recién se encuentra en las bases para hacer taekwondo en serio. Entonces, luego de obtener el cinturón negro, se puede rendir como Dan (hay hasta noveno Dan). Entre los exámenes pasan muchos años. Para pasar de cuarto a quinto, hay que esperar un mínimo de cinco años de práctica constante para tener la capacidad de rendir y ejercer.

“Cualquier practicante mayor de 18 años puede ser profesor y, a partir de ‘cinturón negro I Dan’, se puede comenzar a dar clases”, afirmó y completó, “se hacen capacitaciones de profesorado donde se nos va orientando en cómo ser profesor. Las clases son con nuestro instructor y con el maestro”. Asimismo, explicó que, como cualquier otra actividad, requiere de capacitaciones de forma constante. “Yo sigo yendo a mis clases con mi instructora mayor, sabonim Adriana Torres (IV dan internacional); y con el maestro Julio Penayo (VIII dan internacional). El profesor debe seguir entrenando y asistiendo a las capacitaciones para informarse de todo lo nuevo y en cambios que pudieran surgir como en las técnicas, en las formas o en nuevas ideas para dar una clase”, expuso.

Además, Mónica compartió con Castelar Digital que lo que más disfruta del Taekwon-Do es enseñar, y a la vez, practicar. “Esta es una actividad física, pero que además enseña valores: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y espíritu indomable”, reveló. “El Taekwon-Do es una pasión que apareció en mi vida, la cual me hace muy feliz, y que puedo hacer con lluvia, frío, calor, cansancio, algo que nunca antes me había pasado. En los próximos años, mi objetivo es seguir creciendo y llegar a mi próxima graduación III Dan en 2024. Ahora me estoy preparando para el campeonato sudamericano que se hará en Paraguay”, concluyó.


Entrevista y redacción: Belén Medina

Tendencias

  • Agenda

  • Artistas

  • Comercios

  • Delivery

  • Farmacias

  • Ocio

  • Talleres

  • Nuestra Ciudad

  • Publicidad

  • Contacto

Artistas

Betty Siri

Maestra Artesana

Ciudad natal: Pto. de Buenos Aires

Última nota: Ver la nota

Instagram: Ir al perfil

Helena Okomski

Escritora

Ciudad natal: Saint Neots

Último trabajo: Shalko

Última nota: Ver la nota

Instagram: Ir al perfil

Bibi Romero

Pintora decorativa

Ciudad natal: Córdoba

Última nota: Ver la nota

Instagram: Ir al perfil

Haydée Piteo

Artista Plástica

Ciudad natal:  

Última nota: Ver la nota

Instagram: Ir al perfil

Walter Soria

Cantautror y guitarrista

Ciudad natal: Bs. As.

Último trabajo: Fluir

Última nota: Ver la nota

Instagram: Ir al perfil

Javier Alejandro Buján

Músico

Ciudad natal: Morón

Última nota: Ver la nota

Instagram: Ir al perfil

Laura Giusti

Joyera y docente

Ciudad natal:

Último trabajo: Rancho, en el Centro Cultural Borges

Instagram: Ir al perfil

Olga Noemí Sanchez

Escritora

Ciudad natal: CABA

Último trabajo: Estaciones

Última nota: Ver la nota

Instagram: Ir al perfil

Hernán "Budapest" Marino

Artista plástico

Ciudad natal: Castelar

Última nota: Ver la nota

Instagram: Ir al perfil

Gustavo "Pipo" Nazaro

Luthier

Ciudad natal:  

Última nota: Ver la nota

Instagram: Ir al perfil

Anabella Bonell

Artista visual y docente

Ciudad natal: Hurlingham

Última nota: Ver la nota

Instagram: Ir al perfil

Gabriel Colonna

Fotógrafo

Ciudad natal: Castelar

Última nota: Ver la nota

Instagram: Ir al perfil

Ana María Oddo

Narradora Oral

Ciudad natal: Capital Federal

Última nota: Ver la nota

Instagram: Ir al perfil

Silvia Villalba

Artista y geógrafa

Ciudad natal: Castelar

Última nota: Ver la nota

Instagram: Ir al perfil

Hernán Sánchez

Cantautor

Ciudad natal: Castelar

Último trabajo: Las cosas que extrañas

Última nota: Ver la nota

Instagram: Ir al perfil

Jorge Colonna

Escritor

Ciudad natal: Capital Federal

Último trabajo: Soy Yurik

Última nota: Ver la nota

Instagram: Ir al perfil

Florencia Bonet Xicoy

Pianista

Ciudad natal: Ituzaingó

Última nota: Ver la nota

Instagram: Ir al perfil

Viviana Scaliza

Cantante

Ciudad natal: Moreno

Última nota: Ver la nota

Instagram: Ir al perfil

Comercios

Galería: Mirá la 42º Convención en Vuelo de la EAA

Cabina de un OV-1D Mohawk que perteneció al Ejército Argentino, preservado en el Museo Hangar Zero.
Bell UH-1H del Ejército Argentino mostrando su artillería.
Bell UH-1H del Ejército.
Cessna 182 en vuelo rasante.
Bell 412 de la Fuerza Aérea Argentina.
Dos Boein Stearman mirándose cara a cara.
Las Águilas Azules fueron la presentación de inicio de la Convención.
Los B-45 Mentor de la Escuadrilla Histórica de la Fuerza Aérea Argentina.
Turbo Mentor de la Escuela de Aviación Naval.
Pitts, Texan y Sukhoi humeando en la EAA.
De Izquierda a derecha: Sukhoi 29, T-6 Texan y Pitts S1-T.
Pitts S1-11B.
Un Vans RV-8.
Las acrobacias aéreas es el principal atractivo del festival aéreo.
Jorge Malatini haciendo de las suyas.
Jorge Malatini en su Pitts en filo de cuchillo.
Rans S-9 de Emanuel Cattozzo.
Rulos de humo blanco en el cielo de la EAA.
Acrobacias en el cielo de General Rodríguez.
Con la mirada hacia el cielo, más de 12000 personas disfrutaron las acrobacias aéreas.