Qué es el Chi Kung?
El QI GONG (CHI KUNG) es una de las practicas más antiguas de china, que combina estiramientos, con suaves movimientos, concentración y respiración con el fin de aumentar la energía del ser humano.
Llamadas también “fuente de juventud” estas técnicas son una fuente inagotable de paz, salud y vitalidad. Un método idóneo para mantenerse en forma y protegernos de la tensión y del estrés.
El QI GONG (QI = energía, GONG= trabajo) forma parte de la medicina tradicional china según la cual la enfermedad surge de un desequilibrio en el flujo de la energía.
La práctica consigue aumentar y mejorar la calidad y cantidad de esta energía vital y su flujo en el cuerpo, por lo que consigue restablecer la salud.

Beneficios de practicar Chi Kung
QI GONG (Chi Kung) beneficia en las rehabilitaciones con estiramientos y potenciando zonas lesionadas. Todas estas técnicas individuales o en conjunto se utilizan para: problemas ginecológicos, digestivos, reumáticos, circulatorios, respiratorios, dorsales, lumbares, cervicales, esguinces, ciáticas, contracturas, vértigos, dolores de cabeza (migrañas), ansiedad, depresión, etc.
La combinación de movimiento, respiración y concentración activa la circulación de la energía a través de los meridianos, y fortalece los órganos internos, ejercita los huesos, articulaciones y músculos, previniendo o recuperando lesiones y relajando toda parte del cuerpo.
También es beneficioso para el sistema cardiovascular: ayudando a la circulación de retorno y linfa, disminuyendo las pulsaciones de corazón, aumentando su irrigación y volumen cardíaco, mejorando la función ventricular y regulando la presión arterial.

Inscribite a 11-2467-0450
Más información en Escuela Chi Kung WuWei

Lugar: UVAyJ, Lincoln 777, Castelar.

Club Defensrores de Castelar
Clases de Taekwondo Intantiles y Juveniles

Martes y Jueves de 17 a 18 y de 18 a 19 hs.

Instructora: Sabon Cristina Lezcano III DAN - ITF
Ganadora de campeonato sudamericano de Taekwon do realizado en Argentina.
Actualmente entrena con el Maestro Julio Penayo y forma parte de la Asociación de Taekwon-do Gral San Martin.
Inscripciones: 11-5023-5115

Mencionando a Castelar Digital, primeras dos clases gratis!

Otros espacios de clases:

Parque Quirno
Los árboles y Pablo Pizzurno, Hurlingham
Miércoles y viernes
17:30 a 18:30 hs
18:30 a 19:30 hs

CGA
Av Gral. Roca 851, Hurlingham
Sábados de 10 a 12 hs.

CLASES DE DANZA - ESCUELA DE BALLET
45 años de experiencia en formación corporal para niños y adultos.

ABIERTA LA INSCRIPCIÓN
PARA LA ESCUELA DE BALLET

Tecnicatura en danza clásica y contemporánea.

Disciplinas: clasico - contemporaneo - barra a terre - repertorio - partenaire - entrenamiento - urbano - personalizadas - acrobacia en tela - hip hop - reggaetón infantil - reggaetón adultos

Todos los niveles y edades.

Facebook: @ensayo.estudiodedanza
Cel: 11-3274-5065.

Profesora: Florencia Bonet Xicoy

Clases de piano personalizadas, para todas las edades y todos los niveles. Ingresos al conservatorio. 
En cuarentena clases online por Zoom o Skype

Mail: florencia_piano@yahoo.com.ar

Clases de Ukelele, Guitarra, Charango y Cuatro Venezolano por Pipo Nazaro Luthier.

Contacto: 11-6168-7768
IG: @piponazaro_luthier
FB: Lutier Pipo Nazaro

Iniciación a la escritura  y lectura de textos

Crear un lugar de trabajo y disfrute que promueva la escritura a partir de la creatividad  y el estilo personal de cada participante. La producción de textos será a través de ejercicios de escritura tanto para escribir en el taller, como en casa. Estímulos para la inspiración, herramientas de escritura y composición. No hace falta tener experiencia previa.

Días y horarios: Miércoles de 18:30 a 20:30 hs. ó Viernes de 18:30 a 20:30 hs.

Lugar:  EL BALCON: Luis María Drago 2497, Castelar, Buenos Aires
o virtual: Plataforma ZOOM

Cuota mensual:  $1800

Clase de prueba GRATIS

Analía Bustamante

- Cel.: 15-5323-6412 
- Email: analiavb@yahoo.com.ar

Dibujo – Pintura – Construcción con Material Reciclable.
En este taller se desarrolla la capacidad creativa de cada uno y le aporta nociones básicas de las Artes Visuales. Partiendo desde el estímulo de una canción o un cuento, o un color, o una imagen, o un cuadro…etc., para poder realizar una creación.

Para NIÑOS y NIÑAS de 6 a 12 años.
Grupos reducidos, máximo 7 alumnos.
1 vez por semana 2 hs.
Miércoles o Jueves de 18 a 20hs.
Arancel: $800

Lugar: UVAyJ, Lincoln 777, Castelar.
Coordina: Coralía Roncoli.
WhatsApp: 11-34343383
Mail: coralia.roncoli@gmail.com
Facebook: Taller Estimularte.

Un espacio ameno y de camaradería para encontrarnos, hablar el idioma italiano y tomar un café. Los cursos son dinámicos, entretenidos con un método ágil y comprensible donde aprenderás a leer, hablar, escribir y traducir. Un espacio donde disfrutarás aprender. A partir de los 15 años en adelante.

Profesor: Daniel Sevile
Teléfono: 15-5894-6883
Lugar: UVAyJ, Lincoln 777, Castelar.

A cargo del Lic. Facundo Agostino
Niños de 5 a 12 años.
Horarios: Lunes de 18 a 19:30

Se trata de un Laboratorio de Arte. Pensado para desarrollar y potenciar la capacidad creativa. Para eso acercamos conocimientos de distintas herramientas y materiales.
Cada clase cultivamos nuestra intención de aproximar a los niños a una apreciación estética y a conocer la historia del arte.

Mail: artedivinocastelar@gmail.com
Tel.: 15-5666-9676 (Virginia)
Dirección: Arias 2729, Castelar

Escritura creativa, lectura y reflexión.

Se trata de generar un espacio de trabajo colectivo que promueva la escritura a partir del imaginario y la poética personal de cada chic@. La producción será a través de ejercicios y juegos para escribir en el taller, como en casa. No hace falta tener experiencia previa. Incluye merienda

Chic@s de 8 a 12 años
o
Chic@s de 13 a 15 años

Días y horarios: Miércoles de 17:20 a 18:20 hs.

Lugar: 
EL BALCON: Luis María Drago 2497, Castelar, Buenos Aires
O VIRTUAL: plataforma Zoom

Cuota mensual:  $1300

Clase de prueba GRATIS

Analía Bustamante

- Cel.: 15-5323-6412
- Email: analiavb@yahoo.com.ar

 

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Coordina: IVÁN VÁZQUEZ, cofundador de @lemonstudioinc, director de marketing digital, orador de eventos para emprendedores y comunicador social.

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