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Columna
Emprendedores
15 Abr 2022

Smoothie verde y saludable por Mar Vegan

¿Cómo lograr que un licuado quede cremoso? Hay varias opciones de ingredientes que si los incorporamos hacen de tu smoothie o licuado, el mejor de todos. Después depende de cada uno combinar sabores y colores de acuerdo a los gustos. Pero, realmente me encanta como cambia un simple licuado y se transforma en algo DELICIOSO.

Ingredientes que aportan cremosidad:
Banana congelada
Palta
Leche de coco cremosa
Mantequilla de maní
 
Ingredientes:
 
1 banana congelada
1 puñado de hojas de espinacas fresca
3 hojitas de menta
1cdta de jengibre
1 cdta de cúrcuma
1 cdta de canela en polvo
1 taza de leche de coco
1/2 taza de kombucha o kefir
1 cda de lino
1/2 naranja
 
Paso a paso:
 
Pelar la naranja y licuar junto con el resto de los ingredientes. Servir bien frío.

Redacción: @Mar.Vegan | Cocinera | Vegana | Ecologista  

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