Una alianza de la Zona Oeste impulsa un programa de longevidad saludable

La primera actividad será la charla gratuita “FUERZA = SALUD”, el sábado 7 de noviembre a las 10:30 en el Club Morón de Castelar. La convocatoria está abierta a toda la comunidad, con inscripción previa por teléfono.

La prevención y los hábitos cotidianos ocupan un lugar central en la calidad de vida durante el envejecimiento. Con ese objetivo, la Alianza Oeste por la Longevidad Saludable pondrá en marcha un programa de concientización comunitaria que incluirá charlas abiertas, campañas educativas y acciones preventivas desde noviembre y durante todo 2027.

La iniciativa es impulsada por la Residencia Geriátrica Siempre Ser y reúne al Centro de Medicina Nutricional Dr. Markus, Ortopedia Oeste, Semillas Vitales y Quedate Keto. La propuesta busca articular el trabajo de profesionales y empresas de la región para acercar información sobre salud a los adultos mayores, sus familias y la comunidad en general.

"Queremos que la prevención se convierta en una herramienta concreta para que cada persona conserve su autonomía, su salud y su calidad de vida", señaló el ingeniero Miguel Ángel De Bueno, titular de la Residencia Geriátrica Siempre Ser y especialista en educación y proyectos de desarrollo local.

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El programa abordará distintos aspectos vinculados con el bienestar durante la tercera edad. Entre ellos se encuentran la actividad física, el fortalecimiento muscular, el equilibrio y la movilidad para prevenir caídas; la alimentación saludable; el manejo del estrés; el descanso y los vínculos sociales. También se tratarán la sexualidad en esta etapa de la vida y la prevención de la disfagia, una dificultad que puede afectar la deglución de alimentos, líquidos o saliva.

Los integrantes de la alianza aportarán sus conocimientos desde distintas áreas. El doctor Guillermo Markus, del Centro de Medicina Nutricional Dr. Markus, destacó la importancia de incorporar alimentos reales y generar hábitos que combinen una alimentación adecuada, movimiento y manejo del estrés. Por su parte, Nicolás Montani, de Ortopedia Oeste, explicó que evaluar la pisada permite detectar alteraciones que pueden afectar la postura, sobrecargar las articulaciones y aumentar el riesgo de caídas. La iniciativa prevé sumar nuevas organizaciones y profesionales de la Zona Oeste a lo largo de su desarrollo.

La primera actividad será la charla gratuita FUERZA = SALUD, prevista para el sábado 7 de noviembre a las 10:30 en el Club Morón, ubicado en Bernardo de Irigoyen 138, Castelar. El encuentro estará a cargo de la doctora Alejandra Zárate, directora médica de la Fundación RAFAM Argentina. La participación será libre y gratuita, con inscripción previa al 11-6337-9533.