Streching / Elongación

Es una clase orientada a estirar y relajar los músculos, mejorar la flexibilidad, la movilidad articular y la postura corporal. 

A través de movimientos suaves y sostenidos, se busca liberar tensiones, prevenir lesiones y favorecer el bienestar físico y mental.

Es una práctica accesible para todas las edades y niveles, ideal para acompañar otras actividades físicas o simplemente para reconectar con el cuerpo. 

Lunes y Miércoles 10:30hs

Inicia en Abril

Arancel mensual:
1 vez $30.000 
2 veces $39.000 
Clase suelta $8.000

En Casa Común Oeste, Crisólogo Larralde 794, Morón 
Coordina: Dana Gaidolfi
Inscripciones: 11-5616-1457

Club de lectura Los Amantes

Todos los viernes de 15 a 16:30 hs
Coordinado por el profesor Agustión Garcia
en la Biblioteca Popular 9 de Julio, Martin Irigoyen 520, Castelar 

Actividad gratuita para socios y socias de la Biblioteca.
 

Consultas e inscripciones al 15-6601-2656

TALLER DE CANTO GRUPAL

La propuesta es encontrarnos a habitar la voz a través de un *repertorio popular latinoamericano*. Un espacio para disfrutar del canto compartido, integrando la técnica vocal, la expresión corporal y musical de forma orgánica.

¡Sumate al ensamble de voces! Empezamos en Abril (Cupos limitados).

Lugar: Haedo (Cerca de la estación)
Horarios: Lunes 18:30 a 20:00 hs.

Sobre mí:
Soy Lucía Riet, cantante, compositora y docente (IUNA). Formada en el Método Rabine, acompaño procesos de aprendizaje integrando herramientas expresivas para que cada voz encuentre su propio vuelo. 

¡Te espero para cantar! 

Cel: 11-6467-7278

Es una institución educativa del ámbito no formal con muchos años de trabajo y experiencia en la zona. Pero antes deberíamos decir que somos un espacio de encuentro, participación y diálogo.
Ofrecemos seminarios bimestrales de Filosofía, Historia, Literatura, Teatro Leído, Cine, Sociología, Pensamiento Científico, Arte Contemporáneo, dictados por docentes de destacada trayectoria y compromiso con el proyecto de nuestra Universidad.
La modalidad es presencial.

Las clases se dictan los martes y jueves de 16.30 a 18.30 en la Biblioteca Popular 9 de julio, Martín Irigoyen 520, Castelar.


 

Contacto: 11-4049-1732 / 11-6888-0299

Más información:
11-5881-5811 // 11 6195-3285 // teatraje@gmail.com // Facebook e Instagram: @Teatraje

Hatha Yoga

Las clases de Hatha Yoga buscan ser un espacio en el medio de tu rutina para volver a vos, conectando con tu cuerpo y tu respiración. Las herramientas de yoga buscan aquietar las aguas de la mente, tan abrumada por los desafios del día a día, para que puedas sentirte bien, con energía para desarrollar todo tu potencial. No es necesario tener experiencia previa.

Lunes y Miércoles 19:00 hs
Inicia en Julio

 

En Casa Común Oeste, Crisólogo Larralde 794, Morón 
Coordina: Dana Dieguez
Inscripciones: 11-5956-1167

Arancel mensual:
1 vez $42.000 
2 veces $52.000 
Clase suelta $12.000
 

Clases de Guitarra

Un espacio para acercarte a la guitarra de manera simple y disfrutable. En este taller vas a aprender acordes, ritmos, acompañamiento de canciones y herramientas básicas para empezar a tocar o seguir desarrollando tu música.

No es necesario tener experiencia previa, solo ganas de explorar la música, compartir y crear.

- Clases individuales
- Aprendizaje práctico con canciones 
- Acompañamiento personalizado según el nivel.

Miércoles 
De 17 a 18hs 
De 18 a 19hs
De 19 a 20hs

Inicia en Abril
 

En Casa Común Oeste, Crisólogo Larralde 794, Morón 
Coordina: Franco Gutiérrez 
Inscripciones: 11-2456-0020
Arancel: 45 mil

FORMACIÓN EN FILOSOFÍA DE LA INDIA Y YOGA

Esta formación propone ir más allá de los enfoques comunes, ofreciendo una perspectiva profunda e integral sobre la espiritualidad, la filosofía y el modo de vida que atraviesan los métodos filosóficos de la India, dentro de los cuales el Yoga ocupa un lugar central.

A lo largo del proceso realizaremos un análisis transversal entre cultura oriental y occidental. Exploraremos comparaciones y reflexiones transculturales que permiten abordar los problemas más relevantes de las filosofías de la India a la luz de la filosofía occidental, y viceversa.

Trabajaremos desde una perspectiva filosófico-crítica apoyada tanto en textos tradicionales (shastras) como en desarrollos contemporáneos, para ofrecer una experiencia formativa inmersiva donde la lectura, la reflexión y la experimentación hacen la base 

Esta formación ofrece un acercamiento profundo a la tradición filosófica de la India y a su desarrollo en el mundo contemporáneo, vinculada a un sistema de transmisión de linaje (gurukula). Por ello contarás con la participación activa de maestros y Acaryas, lo que enriquece significativamente la experiencia de aprendizaje.

No se trata de una formación dogmática ni religiosa, sino de un espacio filosófico, experimental y práctico. 

Objetivo

El objetivo principal de esta formación es preparar profesionales con un conocimiento integral y crítico de la filosofía de la India y del Yoga, con especial énfasis en la tradición del Tantra. 

Se abordarán métodos y estilos del Yoga. Filosofía. Cultura e historia. Anatomía. Prácticas. Sánscrito. Ayurveda y alimentación. Cosmología y muchísimo más.

Miércoles y Viernes 19:30hs 

Inicia en Abril
 

En Casa Común Oeste, Crisólogo Larralde 794, Morón 
Coordina: Uriel Schmid
Inscripciones: 11 3226-1321
Arancel: 100mil

El taller intenta acercar al alumno al arte abstracto . Las técnicas que usaremos son mixtas. Acompaño al alumno su crecimiento interno  y dejar que fluya sus necesidades artísticas. Enseño como utilizar la pintura asfáltica (brea) junto a los acrílicos para que puedan crear su propia obra abstracta.
Les mostraré como el arte puede ser un medio para cuidar el entorno atraves de la recolección de objetos en desuso que se incorporan a una composición pictórica y así darles un vuevo valor.

No necesitan saberes previo solo las ganas de aprender técnicas nuevas y de compartir un espacio con otros donde creer es crear.

Profesora: Silvia Villalba
Espacio del taller: Castelar / Artistica veral.

Comienzo en Marzo. Cupos disponibles.
 

Celular : 11-6956-4099
Instagram : Sil.Vi.Art
Email: villalbasilvia@hotmail.com
 

Clases Individuales

- Técnica Vocal
- Interpretación
- Repertorio

Ex integrante de Las Blacanblus
Cel: 11-6364-6362

Sesiones de Naturopatía
Para todas las edades

Un espacio de escucha y acompañamiento para volver al equilibrio natural del cuerpo.

La naturopatía es una disciplina que busca estimular la capacidad de autocuración del organismo a través de herramientas naturales y hábitos saludables. 
En cada encuentro se trabaja de manera personalizada, contemplando el cuerpo, las emociones y el estilo de vida de cada persona.
Durante la sesión se pueden abordar temas como: 
* estrés y cansancio
* digestión y alimentación consciente
* equilibrio hormonal
* descanso y calidad del sueño
* fortalecimiento del sistema inmune
* bienestar físico y emocional

Se utilizan recursos de la medicina natural como orientación alimentaria, plantas medicinales, técnicas de respiración, relajación y hábitos de vida saludables.

Cada sesión es un momento para escucharte, comprender qué necesita tu cuerpo y encontrar herramientas naturales para tu bienestar y el equilibrio de todos los sistemas orgánicos (homeostasis)

Miércoles y Sábados  13hs - 15hs - 17hs

Inicia en Abril
 

En Casa Común Oeste, Crisólogo Larralde 794, Morón 
Coordina: Carlos Wimmer 
Inscripciones: 11 3943-6957
Arancel: 90mil

MENTE EN ACCIÓN Y EMOCIÓN
Taller de estimulación cognitiva para personas mayores. 

Entrená tu mente. Compartí experiencias. Disfrutá cada encuentro.
Actividades que estimulan la memoria, la atención y la imaginación en un ambiente cálido y participativo.

Mantener la mente activa no es solamente ejercitar la memoria: es seguir teniendo proyectos, conversaciones, desafíos y curiosidad por descubrir cosas nuevas.

¿A quién está dirigido?
A personas mayores que quieran mantenerse activas, compartir experiencias, estimular su mente y disfrutar de un espacio social, creativo y enriquecedor.
No se necesita experiencia previa, conocimientos especiales ni haber participado antes en talleres similares.

¿Qué hacemos?
* Actividades para la memoria, la atención y el lenguaje.
* Juegos mentales y desafíos para pensar de distintas maneras.
* Conversaciones y reminiscencia: recuerdos, historias y anécdotas de vida.
* Propuestas vinculadas con la historia, la cultura, la música y el arte.
* Escritura creativa, imaginación y nuevas formas de expresión.
* Estrategias prácticas para recordar mejor situaciones cotidianas.
* Actividades que invitan a descubrir capacidades que muchas veces creemos haber perdido o que nunca imaginamos tener.

Cada encuentro es diferente.
Lo importante no es hacerlo perfecto ni encontrar siempre la respuesta correcta. Lo importante es participar, compartir, disfrutar y seguir sorprendiéndose.
Porque nunca es tarde para seguir descubriendo, creando y construyendo nuevos recuerdos.

Lugar: Casa Cultural UVAyJ – Lincoln 777, Castelar

Días y horarios: 
Miércoles de 16:00 a 17:30 hs (invierno de 15:30 a 17:00  hs)
Jueves de 11:00 a 12:30 hs

Inscripción abierta durante todo el año
Cupos limitados.

 

Coordina: Mariana Galvan 
Docente especializada en estimulación cogitiva para el trabajo con personas mayores.
Contacto: Mariana  11-6206-4167 
Instagram: @casacultural.uvayj