Streching / Elongación

Es una clase orientada a estirar y relajar los músculos, mejorar la flexibilidad, la movilidad articular y la postura corporal. 

A través de movimientos suaves y sostenidos, se busca liberar tensiones, prevenir lesiones y favorecer el bienestar físico y mental.

Es una práctica accesible para todas las edades y niveles, ideal para acompañar otras actividades físicas o simplemente para reconectar con el cuerpo. 

Lunes y Miércoles 10:30hs

Inicia en Abril

Arancel mensual:
1 vez $30.000 
2 veces $39.000 
Clase suelta $8.000

En Casa Común Oeste, Crisólogo Larralde 794, Morón 
Coordina: Dana Gaidolfi
Inscripciones: 11-5616-1457

Teatro para el Autoconocimiento
18 años en adelante 

Te invitamos a una experiencia vivencial donde el teatro se convierte en una herramienta para explorar tu mundo interno.
Un espacio para adultos que buscan algo más que actuar: un lugar de encuentro grupal y crecimiento personal. Utilizamos el teatro como herramienta para trabajar el autoconocimiento y fortalecer valores humanos fundamentales.

Conócete: Reconoce y gestiona tus emociones en un ambiente seguro.

Tus valores en escena: Explora conceptos como la empatía, la autenticidad y el respeto a través de la creación de personajes.

Escucha activa y presencia: Aprende a estar "aquí y ahora" en conexión con los demás.

No sé requiere experiencia previa.

Martes de 15:30 a 17:30hs
Inicia en Mayo
 

Coordinan: Xoana Mariani y Juan Pablo Zanellato 
Inscripciones al 11-6679-2198
Arancel: 48mil por mes
Casa Común Oeste, Crisólogo Larralde 794, Morón 

Encontrá tu equilibrio, fortalecé tu cuerpo y calmá tu mente.

Clases para todos los niveles, adolescentes, adultos y adultos mayores.

Horarios:
Lunes: 9hs, 10hs, 11hs, 14, hs
Martes: 9hs, 10hs, 11hs
Miercoles: 9hs, 10hs, 19hs
Jueves: 9hs, 10hs
Viernes: 9hs, 10hs, 17hs, 18hs, 19hs

Reservá tu lugar. 
Movete, sentite, transfomate!

11-5734-8204
@ikigaidanza

Teatro Adolescentes 
De 12 a 17 años

Conocernos a través del juego y en vínculo con otras personas establece la seguridad en nosotros mismos para aprender a transformarnos y elegir hacia donde vamos en nuestra vida...
Este espacio en común unidad nos alienta a ir juntos, despertando nuestra sabiduría interna, sin juicios de bien o mal, sino aprendizaje ante los obstáculos que aparecen en el continuo cotidiano...

Proponemos un espacio de desarrollo personal a través de las herramientas propias del Teatro, favoreciendo el descubrimiento y florecimiento de las posibilidades expresivas a través de los valores del trabajo colectivo.

Jueves de 18:30 a 20:30hs
Inicia en Abril
 

En Casa Común Oeste, Crisólogo Larralde 794, Morón 
Coordinan: Xoana Mariani y Juan Pablo Zanellato 
Inscripciones al 11-6679-2198
48 mil

Ana María Oddo presenta "Boca que cuenta"
Taller Intensivo de Narración Oral

- Encuentros temáticos independientes
- Entrenamiento del narrador
- Desarrollo de la creatividad
- El cuerpo y la voz, herramientas propias
- Cómo trabajar los recursos expresivos
- Clínica de cuentos
- Profesionales especializados

Juegos, dinámicas, trabajo vocal, el narrador, el público.
No requiere experiencia previa.

Profesora: Ana María Oddo
 

Mail: contares11@gmail.com
Tel: 11-6952-5963

Mil Mosaicos: taller de mosaico en Castelar para crear, aprender y conectar con el arte

Si estás buscando una actividad creativa en zona oeste, el espacio Mil Mosaicos en Castelar Sur te abre las puertas a una experiencia única de expresión artística.

Este taller de mosaico en Castelar está pensado para adultos y adolescentes, con o sin experiencia previa, donde cada participante desarrolla su propio proyecto según sus intereses, acompañado de manera personalizada durante todo el proceso.

¿Cómo son las clases?
Clases de 2 horas, una vez por semana, en un ambiente cálido, creativo y motivador, ideal para desconectar de la rutina y conectar con el arte.

Días y horarios disponibles:
• Lunes de 18:30 a 20:30 hs
• Jueves de 9:30 a 11:30 hs
• Viernes de 14:30 a 16:30 hs

Además, una vez al mes se realizan talleres intensivos de mosaico en Castelar, con temáticas especiales. Algunos de estos encuentros también están pensados para niñas y niños. 

Más propuestas artísticas
Mil Mosaicos es un verdadero espacio cultural que también ofrece:
• Taller de tejido (crochet y dos agujas)
• Taller literario con ejercicios de escritura
• Taller de collage

Todas las actividades cuentan con vacantes disponibles y el espacio está abierto a sumar nuevos proyectos artísticos.

 

Ubicación: Almafuerte 2483, Castelar Sur

Consultas e inscripciones:
WhatsApp: 11 5097-2095 (Mili)
milimarino79@gmail.com
Instagram y Facebook: @mil_mosaicos

Danza clásica 
Técnica clásica todas las edades nivel intermedio.

Profesora: Silvina Pérez 
Lunes 18:30 a 20 hs 
 

11-3274-5065 | 11-2482-0107
@estudioensayo.castelar

Clases de Ukelele, Guitarra, Charango y Cuatro Venezolano por Pipo Nazaro Luthier.

Contacto: 11-6168-7768
IG: @piponazaro_luthier
FB: Lutier Pipo Nazaro

Consultoría Psicológica
Adolescentes y Adultos

- Crisis vitales: Duelos, separaciones de pareja, crisis de mediana edad o transiciones familiares.
- Ámbito laboral: Desmotivación, manejo del estrés diario, resolución de conflictos de equipo o reconversión profesional.
- Desarrollo personal: Orientación vocacional, autoconocimiento o mejora de las habilidades de comunicación.

 

En Casa Común Oeste, Crisólogo Larralde 794, Morón 
Coordina: Gimena Amarillo
Inscripciones: 11 6713-0313
 

Hatha Yoga

Las clases de Hatha Yoga buscan ser un espacio en el medio de tu rutina para volver a vos, conectando con tu cuerpo y tu respiración. Las herramientas de yoga buscan aquietar las aguas de la mente, tan abrumada por los desafios del día a día, para que puedas sentirte bien, con energía para desarrollar todo tu potencial. No es necesario tener experiencia previa.

Lunes y Miércoles 19:00 hs
Inicia en Julio

 

En Casa Común Oeste, Crisólogo Larralde 794, Morón 
Coordina: Dana Dieguez
Inscripciones: 11-5956-1167

Arancel mensual:
1 vez $42.000 
2 veces $52.000 
Clase suelta $12.000
 

MENTE EN ACCIÓN Y EMOCIÓN
Taller de estimulación cognitiva para personas mayores. 

Entrená tu mente. Compartí experiencias. Disfrutá cada encuentro.
Actividades que estimulan la memoria, la atención y la imaginación en un ambiente cálido y participativo.

Mantener la mente activa no es solamente ejercitar la memoria: es seguir teniendo proyectos, conversaciones, desafíos y curiosidad por descubrir cosas nuevas.

¿A quién está dirigido?
A personas mayores que quieran mantenerse activas, compartir experiencias, estimular su mente y disfrutar de un espacio social, creativo y enriquecedor.
No se necesita experiencia previa, conocimientos especiales ni haber participado antes en talleres similares.

¿Qué hacemos?
* Actividades para la memoria, la atención y el lenguaje.
* Juegos mentales y desafíos para pensar de distintas maneras.
* Conversaciones y reminiscencia: recuerdos, historias y anécdotas de vida.
* Propuestas vinculadas con la historia, la cultura, la música y el arte.
* Escritura creativa, imaginación y nuevas formas de expresión.
* Estrategias prácticas para recordar mejor situaciones cotidianas.
* Actividades que invitan a descubrir capacidades que muchas veces creemos haber perdido o que nunca imaginamos tener.

Cada encuentro es diferente.
Lo importante no es hacerlo perfecto ni encontrar siempre la respuesta correcta. Lo importante es participar, compartir, disfrutar y seguir sorprendiéndose.
Porque nunca es tarde para seguir descubriendo, creando y construyendo nuevos recuerdos.

Lugar: Casa Cultural UVAyJ – Lincoln 777, Castelar

Días y horarios: 
Miércoles de 16:00 a 17:30 hs (invierno de 15:30 a 17:00  hs)
Jueves de 11:00 a 12:30 hs

Inscripción abierta durante todo el año
Cupos limitados.

 

Coordina: Mariana Galvan 
Docente especializada en estimulación cogitiva para el trabajo con personas mayores.
Contacto: Mariana  11-6206-4167 
Instagram: @casacultural.uvayj

El Club de Lectura se desarrolla todos los viernes, de 15 a 16:30 hs, en la Biblioteca Popular 9 de Julio (Castelar).

Nos reunimos para leer textos de diferentes géneros, autores, lugares y épocas. Hablamos sobre los mismos, reflexionamos, compartimos opiniones.
Está dirigido a socios y socias de la biblioteca de todas las edades, para los cuales es gratis.
No requiere conocimientos previos. La modalidad es presencial.



 

Pueden inscribirse enviando un mensaje al 15-3388-0746 (Prof. Agustín García).