Clases de Tai Chi Chuan

El Tai Chi Chuan, es un arte marcial que pertenece a la categoría de estilos Internos.
Un estilos interno es aquel que, por su metodología, prioriza principios de alineación y conexión del cuerpo entero, mientras que realiza una técnica.

Esta práctica, además es altamente beneficiosa para la salud física y mental, ya que abarca la movilización del cuerpo entero, produciendo aumento de la conciencia del mismo. Y con un preciso enfoque de la mente en la práctica, que trabaja y mejora la concentración y la relajación.

En las clases se aprenderá principalmente el estilo Tai chi chuan, aunque naturalmente abarcará la practica de Chi kung. 

La práctica es apta para todas las edades, a partir de los 14 años y de puede combinar con Kung Fu.

Lunes y Miércoles 18:15hs
Sábados 14:00hs

Inicia en Abril

Arancel: 
Una actividad:
        1 x semana = 25.000
        2 x semana = 30.000
        3 x semana = 38.000

    Dos actividades:
        1 x semana = 32.000 
        2 x semana = 40.000 
        3 x semana = 50.000

En Casa Común Oeste, Crisólogo Larralde 794, Morón 
Coordina: Sebastián De la Cruz
Inscripciones: 11-5818-2166

Clases de Ukelele, Guitarra, Charango y Cuatro Venezolano por Pipo Nazaro Luthier.

Contacto: 11-6168-7768
IG: @piponazaro_luthier
FB: Lutier Pipo Nazaro

Más información:
11-5881-5811 // 11 6195-3285 // teatraje@gmail.com // Facebook e Instagram: @Teatraje

Entrená tu fuerza, activá tu energía y descubrí todo lo que tu cuerpo puede hacer.

Clases de Funcional diseñadas para potenciar tu resistencia, mejorar tu estabilidad y ganar movilidad de manera progresiva y segura, en un espacio cálido, conciente y motivador.

Cada movimiento tiene intención.
Cada entrenamiento suma confianza.
Cada día te sentís más fuerte.
Tu cuerpo en movimiento, con propósito. 

- Martes y Viernes 18:00hs
- Inicia en Abril
- En Casa Común Oeste, Crisólogo Larralde 794, Morón 
- Coordina: Eugenia Álvarez 
Inscripciones al: 11 2638-0430

Si querés tener tu clase de prueba, es totalmente gratuita 

Clases de Funcional, GAP y Aero Pilates, son combinables entre sí dentro del mismo abono.

Valores con DESCUENTO en efectivo:

* Clase suelta: $10.000
* 1 vez por semana: $36.000
* 2 veces por semana: $46.000
* 3 veces por semana: $66.000
* Clase personalizada: $20.000

Valores por transferencia:

* Clase suelta: $10.500
* 1 vez por semana: $38.000
* 2 veces por semana: $48.500
* 3 veces por semana: $69.500
* Clase personalizada: $21.000
 

11-2638-0430
@CasaCamunOeste
Crisólogo Larralde 794, Morón

MENTE EN ACCION Y EMOCION
Activá tu mente, compartí recuerdos y descubrí nuevas formas de pensar

¿A quién está dirigido?
A personas mayores que quieran mantener su mente activa, ejercitar la memoria y disfrutar de un espacio social, lúdico y enriquecedor. ¡No se necesita experiencia previa!

Requisitos:
Solo ganas de participar, compartir y disfrutar.

Temática y actividades:
•    Activación de memoria, atención y lenguaje
•    Juegos mentales y de palabras
•    Reminiscencia (recordar historias y anécdotas)
•    Actividades para estimular la orientación y la creatividad
•    Ejercicios con música, arte y conversación
•    Técnicas para recordar mejor lo cotidiano
Un espacio donde lo importante no es hacerlo perfecto, sino disfrutar el camino con otros.

Lugar: Casa Cultural UVAyJ – Lincoln 777, Castelar
Día y horario: Miércoles de 16:00 a 17:30 hs (consultar por otros horarios disponibles)
Inicio: todo el año
 

Contacto: Prof. Mariana  - WhatsApp: 11 6206 4167
                                                             - Ig: @casacultural.uvayj

Cupos limitados – Inscribite hoy y empezá a ejercitar tu mente con alegría.

Teatro Adolescentes 
De 12 a 17 años

Conocernos a través del juego y en vínculo con otras personas establece la seguridad en nosotros mismos para aprender a transformarnos y elegir hacia donde vamos en nuestra vida...
Este espacio en común unidad nos alienta a ir juntos, despertando nuestra sabiduría interna, sin juicios de bien o mal, sino aprendizaje ante los obstáculos que aparecen en el continuo cotidiano...

Proponemos un espacio de desarrollo personal a través de las herramientas propias del Teatro, favoreciendo el descubrimiento y florecimiento de las posibilidades expresivas a través de los valores del trabajo colectivo.

???? Jueves de 18:30 a 20:30hs
???? Inicia en Abril
 

En Casa Común Oeste, Crisólogo Larralde 794, Morón 
Coordinan: Xoana Mariani y Juan Pablo Zanellato 
Inscripciones al 11-6679-2198
48 mil

Clases de Guitarra

Un espacio para acercarte a la guitarra de manera simple y disfrutable. En este taller vas a aprender acordes, ritmos, acompañamiento de canciones y herramientas básicas para empezar a tocar o seguir desarrollando tu música.

No es necesario tener experiencia previa, solo ganas de explorar la música, compartir y crear.

- Clases individuales
- Aprendizaje práctico con canciones 
- Acompañamiento personalizado según el nivel.

Miércoles 
De 17 a 18hs 
De 18 a 19hs
De 19 a 20hs

Inicia en Abril
 

En Casa Común Oeste, Crisólogo Larralde 794, Morón 
Coordina: Franco Gutiérrez 
Inscripciones: 11-2456-0020
Arancel: 45 mil

Danza contemporánea
Danza contemporánea, exploración y material coreográfico todas las edades nivel internedio

Profesora: Silvina Pérez 
Lunes 20 a 21:30 hs
 

11-3274-5065 | 11-2482-0107
@estudioensayo.castelar

Aero Yoga: liviandad, fuerza y conexión en el aire...

Descubrí una práctica que combina yoga, suspensión y movimiento conciente.

A través del trabajo con telas, fortalecés el cuerpo, liberás tensiones y mejorás la flexibilidad mientras explorás nuevas posturas desde otra perspectiva.

El aero yoga descomprime la columna, activa el core y despierta la confianza, todo en un espacio cuidado y amoroso.

Respirá. Sostenete. Elevate.
Tu cuerpo también sabe volar.

Martes y Viernes 
8hs / 10hs / 17hs / 19hs
Jueves 
09hs / 10hs / 11hs

Inicia en Abril
Si querés tener tu clase de prueba, es totalmente gratuita

Clases de Funcional, GAP y Aero Pilates, son combinables entre sí dentro del mismo abono.

Valores con DESCUENTO en efectivo:

* Clase suelta: $10.000
* 1 vez por semana: $36.000
* 2 veces por semana: $46.000
* 3 veces por semana: $66.000
* Clase personalizada: $20.000

Valores por transferencia:

* Clase suelta: $10.500
* 1 vez por semana: $38.000
* 2 veces por semana: $48.500
* 3 veces por semana: $69.500
* Clase personalizada: $21.000

En Casa Común Oeste, Crisólogo Larralde 794, Morón 
Coordina: Eugenia Álvarez 
Inscripciones al: 11-2638-0430

Camino a Ítaca es un taller de producción de escritura. Nuestro propósito es que la escritura aparezca, que el texto suceda.  En el taller hacemos juegos literarios y ejercicios performáticos,  leemos y fuera del taller escribimos con consignas previas. Trabajamos todos los géneros.
Compartimos la pasión común de dejar registro de las cosas narrándolas, y proponemos una multiplicidad de herramientas para el despliegue de la imaginación y la invención poética.
Entre todos raspamos la piedra para que aparezca el brillo mágico y precioso de la propia escritura .
La modalidad es presencial..

Miércoles de 13 a 14.30 en la Biblioteca Popular 9 de julio, Martín Irigoyen 520, Castelar.


 

Contacto:  Ana Malharro, coordinadora.
Cel: 1140491732

Profesor: Javier Alejandro Buján
Grupales e individuales.
Todas las edades.


E-mail: javier_bujan@hotmail.com
Instagram: @javier_a_bujan
Cel: 15-2327-1893
Espacio: La Salita, Almafuerte 2642, Castelar
( descuento para socios de la institución )

Yoga Integral

Las clases de Yoga Integral proponen un espacio de conexión entre cuerpo, respiración y mente. A través de posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama), relajación y momentos de meditación, se busca desarrollar equilibrio, flexibilidad y bienestar general. Las prácticas se adaptan a las posibilidades de cada persona, generando un ambiente amable y consciente para habitar el cuerpo y aquietar la mente. 

Lunes y Miércoles 9:30hs

Inicia en Abril
 

En Casa Común Oeste, Crisólogo Larralde 794, Morón 
Coordina: Dana Gaidolfi
Inscripciones: 11-5616-1457

Arancel mensual:
1 vez $36.000 
2 veces $46.000 
Clase suelta $8.000